盛泽已经适应了教官的高压教学，腿上绑了沙袋简单热身后，就开始了今天的
上绑
第一项长跑训练。
夏曦听到10圈心中暗自乍舌，她一向是个体育废材，读时每年的体测都是一道坎，跑完八百米，更是
的
得咳个好几天。
训练场的塑胶跑道是四百米一圈，10圈下来，就是四千米，但盛泽
还
轻松的跑了一圈又一圈，直到最后两圈的时候，速度才有所下降，呼吸还是一如既往的平稳。
最后一圈结束时教官掐下秒表，“今天表现不错，明天再这个基础上需要再提高
高
5秒，休息五分钟继续下一项训练”
盛泽坐到休息区的长椅上，拿起一旁的运动饮料喝了起
问道，
来，夏曦趁教官不注意，偷偷溜了过去，小声问道，“还好吗？”
盛泽点点头
上揉
，脸和脖子上满是汗珠，夏曦抽出纸巾给他擦擦汗，忍不住伸手在他毛茸茸的头发上揉了揉，“加油呀”
休息时间很
快就
快就到了，盛泽站了起来，走到单杠前，开始做引体向上，十五个一组，交替着做了叁组，接着又开始双杠屈臂撑，同样是15个一组。
稍事休息，又立刻开始做俯卧撑，教练看着秒表说道，
分钟6
“倒计时开始，2分钟60个”
盛泽嗯了一声，双手及
重复动
双脚支撑地面，胸肌发力抬高身体，然后俯下身子，做了一个标准的俯卧撑，不断重复动作。
接下来没有休息，又准备继续做仰卧起坐，之前都是盛泽
呢？
的助理帮他压着腿，教官环顾四周看了圈，“你助理呢？”
“家里有事，今天没来”，盛泽喝了口运动饮料，抬手擦了擦额间的汗水，装作随意的指了指夏
，抬
曦，“要不就她吧？”
教官看了眼，看到是
过来
场馆的工作人员，没有在意，嗯了一声便招呼夏曦过来帮忙。
本来还幻想会像很久以前看过的韩剧情节一样浪漫，一个仰卧起坐，一个亲亲，但现实是严肃的教官站在旁边掐着秒表紧盯着二人，根本没有机会搞什么
搞什
小动作。
夏曦收起脑子里乱七八糟的想法，坐到地上抱着盛泽的小腿环
地上
紧，在教官一声令下，老老实实的开始计数。
“1”
“2”
“3”
……
教官要求一分钟要做到45个以上，动作还
，动作
得标准，头必须靠到垫子上才能起来，盛泽做的速度很快，转眼间一分钟就到了，最后一共做了52个。
在高强度的训练下，盛泽原本蓬松的头发变得潮湿，汗水顺着脖颈不断滑落，浑身散发着热气，盛泽扯了扯领口，在夏曦面前也不用注意形象，撩起
意
t恤下摆擦着汗。
盛泽的身体白皙漂亮，尤其运动过后，皮肤
一
泛着粉色，t恤撩起的瞬间粉色的乳首一闪而过，就连腹肌上的汗都在诱惑着她，夏曦看的目不转睛，默默吞了下口水。
趁教官转身在本上记录时，盛泽抬头亲了下面前小女人软软的唇瓣，看到对方惊诧而瞪大的双眼又凑上去亲了一下，甚至还大胆的伸出舌头轻舔了下小女人的唇角，早从一开始，
唇
他就想这么做了。
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