李超是个性子大咧咧的男孩
大咧
，在他看来，乔梦云和他现在就是同门的师兄妹。
就像他们最近看
像他们
的那些武侠小说电视剧，同门之间的关系那没的说。
三天之后，两个人就渐入佳境了，在郭中华看来，这会起跑器好歹不会让他们百米成
中华
绩下降了。
当然要改进加强的点也不少，这
这得在
得在以后日积月累中慢慢加强。
等到周五又
，算是
是小测的时候，算是他们师徒三人不成文的规定。
“今天测试，钉鞋起
先来
跑器也练了这么些天了，李超你先来。”
郭
表
中华帮两个人调了起跑器，掐着表又站到了终点处。
李超最近也有不少的进步
少的进
，他确实很能吃苦，平时总是最早来早走。
“行，12秒02，不错，还是你的摆臂得
意。”
注意。”
乔梦云也没想过有一天，她在起跑器上还能感受到力
受
量的加持。
当郭中华喊跑时，乔梦云在起跑器上蹬出，
用
感觉起跑器用好了，确实会加速。
也不知道是钉鞋适应了脚还是脚适应了钉鞋
地力她
，这抓地力她越来越喜欢了。
这两个月的训练，她觉
个
得自己算是体会到了爆发力这个词。
头几步很顺畅，她也按郭老师要
顺畅
求的控制自己的摆臂。
等三十米时她调
，然后
节奏，跑的放松了些，然后加速冲刺。
乔梦云觉得今天自
觉
己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有个不错的成绩。
冲
中华，
过终点又跑了几步才停下来，她看向郭中华，希望能听到个心目中想的成绩。
乔梦云觉得
绩了。
自己差不多能跑进13秒1的，毕竟前几天没用起跑器，她都跑出13秒15的成绩了。
“13秒03，乔梦
13
云，二级了，你还有很大的进步空间。”
郭中华兴奋的瞳孔都缩
员
了一下，乔梦云这两个月练习时间才多少，这就到了二级运动员的水平了。
她的技术还
术
很稚嫩，她的个子还会再长高，力量会随着年龄增加。
郭中华觉得他不能再往下想了
想了
，要不他血压要升起来了。
乔梦云也挺兴奋的，她不知道别人训练
训练
是什么样的，但觉得自己这进步好像还行。
乔梦云真心感谢老郭，人家现在起早
多
贪黑的，学校可不给多发工资。
看着郭中华脸上发红，好像喝多了的样子，这真是为爱发电的
为
，心中都是对短跑的热爱。
她是不如人老郭纯粹啊，没想到三十多岁的
的
人，还是个想主义的。
郭中华越想越淡定
想越淡
不了，这是他手把手训练出来的，和那些磕药的可不一样。
他最近走路都带风，用他媳妇的
带风
话说，天天打了鸡血一样早早去了学校，好像迎来了第二春。
可他自己的感觉就像手握重宝，还得秘不示人，这种也不是谁
不示人
都能忍住的。
乔梦
跑
云穿了厚外套，李超也带了个帽子，这么跑容易着凉，还影响成绩。
郭
练
中华打算下周就去室内体育馆训练，今天早上训练都挺冷的了。
他眯了眯眼睛，这两个孩子也
一下
应该去感受一下比赛的气氛了，他想到了市体校的老高。
高教练虽然不像冯文海一样和自己感情深，
练虽
但两个人也认识不少年头了，该联系联系感情了。
二中的家长会定一个周五的下午，学校今天挺大方，等上完两节
，等上
课就给学生们提前放学。
第2节 课结
后
束后的家长会，有不少同学会昏昏欲睡。
同学们自己做名牌摆在桌子上，大部分同学的成绩不
就有些
是那么想，这会气氛就有些忐忑。
乔梦云从笔记本上撕了一张纸，折
云从
了两下，粘上胶做成了三角形名牌。
用蓝色的粉笔写
桌子上
上了自己的名字，用黑色的水性笔描了边，这样显眼好看一些，把自制的名牌摆在了桌子上。
“老乔，你这做的
我也写
不错啊，帮我也写一下呗，我字没你写的好。”
刘妍拿着自己做的名牌，递给了乔梦云，她那两笔字实在
字实在
是拿不出手。
乔梦云其
字写的
实字写的也不算好看，但在这一群初中生里，还算能看。
