以前他们有段时间也经常会一起做运动，但自从林妙妙怀孕以后就
做运动
没有了。
陆骁点头，“适当的运动可以增强T力和肌r0U的张力，提高身
力
T的柔韧度和灵活度，同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌，加速血Ye循环，帮助分娩。”
陆骁不好意思地挠挠头，
，
“我特意查了资料，之前有学姐在瑜伽馆兼职，我专门去学了一下。”
“瑜伽？”她上下打量
瑜伽？
他，语气轻松，“你做吗？”
“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她，上前刮了刮她的鼻尖，“是教你
上前
做。”
他弯腰，帮她打开瑜伽垫，“先做伸展运动
腰，帮
……”
陆骁帮助林妙妙先做了
翼地
一组猫式伸展和盘腿运动，在整个过程当中，他一直小心翼翼地护着她。
内容未完，
以后，
下一页继续阅读做完以后，他还帮她递水，拿毛巾仔细地擦汗，“还好吗？”
林妙妙小时候学过舞蹈，柔韧X
过舞蹈
很好，这样的伸展运动对她来说不算什么。
听到她的这话，陆骁的眼瞳变得深沉起来，握着毛巾的手指攥紧了，喃喃地道：
了，
“是吗？”
她没注意到他的脸sE变化，神sE自若地问
“接下
：“接下来呢？”
陆骁回过神来，推过来一个瑜伽球，把它压
来
在墙壁前面，拉住她的手。
林妙妙之前在医院里有
生产前
听医院说过，生产前坐瑜伽球有助于打开盆骨，加快产程。
“双腿打开……摆动骨盆……先顺时针方向旋转十次……再逆时针方向
向旋转
……”
内容未完，下一页继续阅
的前
读他就站在林妙妙的前方，低头握着她的手，目光正好落到她的上半身。
林妙妙扎了一个高马尾，露出纤细的脖颈，整个人
高马尾
显得清爽靓丽。
她穿了一件短款的白sEＴ恤，宽松的领口正好能瞥见她浅紫sE的运动
的领
内衣。
她坐在瑜伽球上扭动身T，T0NgbU左右
YA
摆动，上半身不时地轻轻起伏，丰润的x也随着动作来回DaNYAn。
从他的视角里，正好看见一滴透明的汗水从她的下巴滑落，滴在她雪白的
从
x脯上面，慢慢流到她的ruG0u里。
