第11章
周一。
早上八点整。
林思悦顶着惺忪
林思悦
的眼袋,拖着脚步有精无神来到瑜伽馆。
“快快快,都开始上课了。”前台看到林思悦,连
快快
忙催促,指了指都已经关门的教室,“现在才刚开始,赶紧进去。”
林思悦丝毫不为所动,依旧慢悠悠走过去,脸上还有点
丝毫不
抗拒。
前台说上周高雯的课属于爆
她
满,没人取消,就只能帮她约周一上午八点的课。
林思悦没去实习
起
的原因,就是因为上班时间太早,她压根起不来。
但前台给她发了上节课的对比图,从图中明显能看到,她的驼背改善,整个人都
发了
笔挺了,更有精神,她还是想要改变。
她推开门,高雯正带着会员做完冥想调息,她看到林思悦来了,柔
打招
声含笑打招呼:“早上好。”
林思悦眼珠子不自然转了转:“.....
自
早上好。”
“简易坐姿,”高雯起身,话语轻缓,徐徐诱导,“延展你的脊椎
导
,想象头顶去找天花板,拉长你的脖子——”
高雯今天穿了一件国风款青色吊带上衣搭配牛油果色瑜伽裤,衬得她的肌肤越发白净清透,将她柔细纤瘦的身姿展现得淋漓
裤,衬
尽致,前凸后翘,一双长腿笔直匀称。
林思悦抨击高雯的人品,但对她的
出
脸蛋身材从未否定,因为找不出缺陷。而且,这女人衣着品味简直是爆表,瑜伽服真好看。
高雯走到林
雯走到
思悦身边,红唇微张:“保持自然呼吸。”
林思悦赶紧左顾右盼,学着张妮坐好,余光
思悦赶
有模有样地观察,努力模仿。
高雯来到了她身边,
后一点
把她的手往前放了一点,又对她道,“膝盖再往后一点。”
林思悦照做。
高雯看着林思悦,她余光看向张妮,下一秒就被高雯挡住,她把手放在林思悦的臀上,“想象这里去找天花板,
的
练了能翘臀。”
“!!!”林思悦默默看了眼高雯的臀部,格
”林思
外努力。
“把你的肚子吸
你的
到最薄,想象你的肚脐眼去贴近脊椎,再近一点,”高雯换了通俗易懂的引导词,伸手往林思悦的肚子上一戳,“吸——再吸——”
“很好。”高雯来到林思悦
她
前面,白皙纤细的手指抬起她的下巴。
“你干嘛?”林思悦觉得有
好
些痒,干嘛摸她?!这个动作好调戏。
“把你的脖
的
子往前伸,让你的肩膀远离你的耳朵,”高雯继续扶着林思悦的下巴,“再远离一点。”
林思悦的脖子僵硬,一拉伸,她自己都能感觉到脖子里咔嚓咔
抿
嚓的声音,她抿着唇,困意彻底清醒,泪水不断溢出来,好累好累。
她不要做了。
“这个姿势很标准了,臀再往上翘点,为
标准
了蜜桃臀。”
她忍!
林思悦还没反应过来,体式一个接着一个,她呼吸都急促
思
起来,站立进入幻椅式后,高雯又走过来。
她以为要结束了,结果高雯从身后扶住她,“
向右
双手合十放在胸前,向右侧扭转。”
林思悦的汗水不断往下滴落,勉勉
林思
强强按照她说的照做。
结果,高雯直接上手,抓
直接
住了她的肩,“吸气——”
“疼——我不要——”林思悦有些挣扎,带着羞恼,
悦
“我做不到的!”
“不要和我的力气对抗,
抗拒
顺着我的力气走。”高雯再一次靠近,她的声线提高,语调微沉,带着不容抗拒的气场。
高雯一只手抓住林思悦的手,另一只手扶住林思悦的肩膀,整个人贴在她身上,语气
,
轻柔道:“深吸气,慢慢转动——”
高雯贴上来的时候,
高雯
林思悦就感觉她香香软软的,好诱人。
可恶!
林思悦脸红了,热汗
热汗
流得更多,她脑袋晕乎乎,跟着高雯转动上半身。
“这不就做到了吗?”高雯松开林思悦,“继续保持一会,姿势很漂
“继
亮。”
高雯一离开,香味随之
还有
散去,林思悦内心还有点小失落,她抬头看着镜子里的自己,微微睁眼。
她面色缓了缓,嘴角抑制不住咧开,悄咪咪欣赏自
住咧
己的美姿。
一招侧伸展,高雯整个身子
侧
又一次覆在林思悦身上,拉着她的手
往下。
“啊——啊——”林思悦不敢反抗,只能顺从,她
——”
的腿就像抖棉花一样。
起码有半个小时,林思悦感觉
起码有
自己被高雯“捏扁揉圆”。
一节课结束,林思悦头发凌乱,
上的瑜
身上的瑜伽服被汗水浸透,毫无形象瘫在一边,迟迟缓不过来。