温柔男配的白月光重生了

第34章第34章(1/2)


第34章第
4章
34章
胡虹跟着高雯走进教室时,其他会员都已经选好位置。剩下
时,
的一个位置,就是在角落里。
胡虹要走过去,高雯先一步道:“阿姨,您就在我身边,离得近一些。”她说着,拿出瑜伽垫,铺在自
己旁边。
新会员离得那么
远,她不放心。
“好。
笑了,
胡虹笑了,满脸都是愉悦。
这个小姑娘态度真好
小姑
,她喜欢。
“我们开始上
上课,
课,这节课是倒立练习,大家简易坐在你的瑜伽砖上,高雯轻声开口,“双手放在膝盖上一”
高雯说简易坐在瑜伽砖上的时候,胡虹就开始行动了,她认认真真摆
伽砖上
放自己的瑜伽砖,然后规规矩矩坐在砖上。
这些
!她上
她都会!她上过好多课了!
高雯现在是馆里的网红老师,据说上课很好,一课难求,她们约的不是她的课,当看到是她上课的时候,众人都很兴奋,非常认真在听课。“轻闭双眼。高雯扫了一圈正在闭眼调息的会员,
息的
看向睁着眼的胡虹,她微微侧头,眼底带着无声询问。
胡虹余光迅
闭眼。
速看了周围一圈,用力闭眼。
没一会,她又悄悄睁开,还未偷看其他人成功,就对上高雯的
视线。胡虹一脸心虚,再次闭眼,像个被老师抓包的学生。没一会,她再次睁眼,见高雯没在了。
咦?
“背挺直,不要塌腰,高雯轻柔的声音突然在胡虹身后传来,她还没来得及害怕,腰部就被人一挺,高雯那双纤细的手放在她的肩上,把她
摆,不
的肩往后展开,“往前坐一些,坐骨最高点落在瑜伽砖上,吸腹。”胡虹被这么一摆,不得不认真,小姑娘还叽叽咕咕说什么?不管她!好累好累,她做得足够多了!多棒!高雯上手两下,就知道这位阿姨的水分。
指令一句没听懂,她没为难,只是轻
轻声
声说了句:“保持一下。“随后,她站起身回到自己的瑜伽垫上。
胡虹睁开眼瞅她,
瞅她,
咧嘴笑眯眼。
肯定是她做得非常标准,所以
员身旁
老师才让她保持!“四脚跪姿在瑜伽垫上,双膝分开与盆骨同宽,小腿平行地面,脚趾回勾蹬地,高雯走到一个会员身旁,给她调整姿势,“挺胸收腹,目视前方,大臂内旋一一”
胡虹照壶画瓢学着,自以为很认真,都被自己的努力感动到了。她流了很多汗,好
累好辛苦的。
高雯则发
一个
现,她说她的,这个阿姨自己做的自己的。非常认真努力,就是动作一个没对。
大课上的人实在太多,足足有三十个,她不可能只专注于一个
个,
人,其他会员会有意见,高雯有自己的安排。
前面
动作,随便胡虹跟着怎么折腾。
等到后半节课,高雯从手上拿了很多伸展带,“下面进入头倒立,新会员需要借助伸展带和瑜伽砖靠墙的辅助,
”很多
老会员尝试自己完成动作。”很多没有把握的会员,纷纷举手朝高雯拿伸展带。胡虹没动。
高雯走过去,把一条伸展
一条伸
带给她。
“我是
老会员了。胡虹说。
新会员才用这
个,她不需要。
“这个能帮助你更好地完成体式。高雯说得很委婉。“好吧。胡虹被忽悠了,她接过伸展带,看向高雯,“
很有耐
我刚刚做了太多太多动作,一直做都没停,已经没力气了,那就用这个吧。”高雯很有耐心,她解开伸展带,调好长度:“把手伸出来。”胡虹把她两只手乖乖伸出来。
高雯帮她套在手肘上,胡虹趁着她帮她的工夫,快速观
在手
察其他会员,她模仿能力很强,立刻就会了。
她笑着对高雯
道:“谢谢老师!”
高雯拿着胡虹的瑜伽砖,往墙
雯拿着
面走去。
胡虹快速跟上。
高雯帮胡虹摆好瑜伽砖后,出言道:“把你手指大大张开,第二根手指对准瑜伽砖,虎口压实瑜伽垫,进入四足跪姿。”胡虹自
臂外旋
有想法,立刻摆了一个有模有样的姿势。高雯上前帮她一一调整,动手的时候说道:“大臂外旋,手肘窝要对准瑜伽砖。”
“好好好。胡虹笑,“可
“可
以了!”
开始吧!
“背部推饱满,高雯伸
在胡虹
出手,放在胡虹的肩背,“推上来。肩胛骨向两侧划开,再推。”
“好累。“胡虹抬头看高雯,微微拧眉,“还没好吗
么这
?”怎么这么多动作?其他瑜伽馆都没有!
“再
再推,
推,你的肩背塌下去了。高雯脸色未变。胡虹默默低头,耸拉着脸再一次往上推背。小姑娘真严肃。
高雯:“屈肘向下,慢慢把你的肩膀靠在瑜伽砖上。”胡虹一听,这个她会,她立刻往前,肩膀趴在瑜伽砖上,真舒服。…高雯走到胡虹前面,再次帮她矫正,伸手放在她头顶,“这里是百会六,你的百会穴只能轻轻落在瑜伽垫上,感受你的肩胛骨是否展开。”胡虹没动,
:“
已读不回。
她满脑子
好姿势
都是摆好姿势了,快开始吧!
“收腹,膝盖离开瑜伽垫。高雯说着,手放在
真照做
胡虹的肩背,“把背往上推。胡虹认真照做:“好了吗?”
“脚后跟踮起来,垫到最高,往前走。高雯一一指导。胡虹往前走
导。
啊走,同时道:“好累好累。”今天就到这里吧,要回家吃饭了。
“夹住手肘,用
“夹
力夹,“高
雯说完强调,
盖可以
“你的膝盖可以抬起来了,放在你的手肘上。”
“那不是要
?!
离开地面?!胡虹眼睛一瞪,拼命摇头。这太为难她了!
“按照我
着几分
说的做。“高雯面无表情,声线带着几分气场。胡虹安静下来,委屈巴巴不敢反抗,只能慢慢尝试。当她把两条腿都放在手肘上,离开地面的时候,整个人都震惊了,“这这这一一″
“用力夹紧手肘,高雯站起身来,轻轻扶住她的腿,“把你的骨盆往上转动,吸腹,收稳核心,跟
着我。”
“慢慢的,伸直你的双腿,很好,
以置
很棒。”胡虹跟着高雯,一步步完成了倒立,她简直难以置信,她真是天赋异禀,做什么都很厉害!
这么多年,她一直不化妆不打扮不减肥,但就
肥,但
是比同龄人年轻好看,就连随便生的儿子,不用辅导都是高材生,又高又帅!想想,胡虹觉得自己好厉害,不禁笑出声,她一激动,整个人摇摇晃晃起来。
“夹紧手肘,吸腹一一保持一下,我给你拍个照片。”高雯的声音在耳边响起,而胡虹一向不听指挥,眼见自己要倒下,一脸惊恐害怕:“我要倒了我要倒了,救命,救命啊一一”高雯第一时间抓住她的脚,想让她慢慢落下来,胡虹则想快速下来,动作太着急,膝盖就这么压在高雯那白皙娇嫩的手心上。高雯认真严肃看向胡虹:“不能让你
而胡
的膝盖就这么落下来,膝盖会受伤,练不到没关系,但你不能让自己受伤。”
“安全第一,锻
二。”
炼第二。”
胡虹像个犯了错的孩子,缩着她的脖子,没敢看高雯,乖巧点
着头
着头。“先休息一下,马上就下课了。“高雯放缓声线,准备去辅助其他学员。“老师,胡虹叫住高雯,小声可惜道,“刚刚还没拍..…”她那么努力辛苦,还没拍照!
高雯低眉浅笑回:“一会下课给你
拍。”
胡虹擦着额头的汗,再一次露出大
出大
笑脸。
,让
刚刚真的好厉害啊,必须要拍下照片,让他们都看看!下课后。
高雯和会员道别,收完辅具后
没在
,发现那个阿姨没在了。方寒给她发了消息。
高雯点开消息。
方寒发来的依旧是项目
项目的
的问题。
她的时间不多
方寒
,一个语音电话就拨打回去。方寒见是高雯打过来的电话,立刻起身,拿着电话往楼梯间走,并第一时间接通她的电话。
“我刚下课
。“高雯说。
“累不累?方
温声问
寒温声问。
这几天,他都特别担心她
几天
,又不敢多问。
“还
,打
好,本来没课,替其他老师上了一节,“高雯说着,打开手机,针对他提出的问题,一一解答,最后道,“我之后会把这些补充进去,这样你们的工作会更好展开。”
太大
完,她有些歉意,“我也是第一次接触,难免有不周到的地方。”“你做得已经很详细,很尽心,方寒顿了顿,语气尽可能轻松,“别太累了,有什么事情我们随时能沟通,不要给自己太大压力,我们是朋友,不是甲乙方。”
要是甲乙双方
上多
,工作上多少有摩擦。
她可以不
可以不
用那么紧绷着。
闻言,高雯笑了,话锋一转:“你今天忙不忙?”“不忙
了,
。方寒说。
“一起吃顿火锅,顺便讨论工作。高雯说。这段时间,
她都挺忙,没有坐下来好好聊了。“好,一起去超市吗?方寒发现,她心情不好的时候,去超市也很开心。“嗯。”
门外。
林思悦站在教室门口,张妮走过来,往里面看了一眼:“雯雯
老师还没打完电话吗?”
“没呢
。林思悦难掩脸色上的兴奋。
“等等她吧。”
“嗯。”
张妮和林
思悦说着,往休息室走。
休息室内,前台小姑娘站在胡虹身边,她脸色激动,再三确认:“阿姨,雯雯老师的课是1588一节,没有任何优惠,
您要是买一百节的话,就是158800。”
一出手
就是十几万啊,她听到这个数字的时候,都以为自己听错了。店里还没有单笔这么大的销售金额!
“好。“胡虹笑着
胡虹笑
从她的“购物袋里掏啊掏,掏出了一张卡,她低头看了看,又伸手掏,拿出另外一张,随手伸过去,“刷这张好了。”“您稍等,我这就给您准备合同,前台小姑娘生怕大单子飞了,赶紧去忙。她一走,胡虹继续拨打方寒的语音电话。
一直
一直
显示忙线中。
“臭小子,在忙什
一眼
么啊?胡虹蹙眉,继续拨打。期间,前台小姑娘把合同拿来了,胡虹看了一眼,签下字,没有任何犹豫刷了卡。
胡虹实在爽快,前台小姑娘忍不住道:“阿姨,要不你先坐一下,我去给馆长申请申请,给你送
几套瑜伽服吧?”
“好好好,谢谢你啊小姑娘
。胡虹笑。
前台小姑娘走出去,掏出手机给徐眉打电话,胡虹这边也终于接通了方寒的电话,她蹙眉道,“你和谁打电话呢?你妈电话里都不接。”“忙工作。方寒丝毫不心虚,他和高雯就是在讨论工
,胡
作。“好吧,胡虹脸色缓了缓,随即笑眯眯道,“我跟你说啊,我今天又来了个新的瑜伽馆,那个小姑娘长得好看,皮肤白得发光,态度好好很温柔,还很照廊我
,我
她了。
太喜欢她了。”
“妈,您又来了
。方寒太阳穴疼。
胡虹自从退休后,沉迷于各种积攒体验课,从老年画画舞蹈再到手工花艺,茶艺下棋,遇到的每一个小姑娘,都能把人夸出花来。尤其是外地来的小姑娘,那就是自立自
能把
强,温柔态度好,贴心耐心照顾她,还孝顺家里懂事。
每一个女孩子都是天使,胡虹恨不得把方寒变成女儿。“这个不一样,
和她们都不一样。胡虹提高声线强调,笑眯眯道,“这个最好,比那几个小姑娘都好。”

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