“今天下雨,哥说不跑,改成在家做核心。好
家做核
累,比跑步还累。”
“哥今天回来得晚
我自
,我自己先跑了四圈。他回来检查,说我跑得不错。”
这天下午,江俞淮跑完四圈,站在
午,江
终点喘气。陈斯瑾走过来,手里拿着秒表。
4分28秒。
一千米的成绩。
但他想起两个月前,他跑
就想
一千米要5分47秒。那时候跑完三圈就想死,现在跑完四圈还能站着说话。
“下周考试,”陈斯瑾说,
按平
“不用想太多,按平时跑的来。”
江俞淮点头。
这些日子陈斯瑾带他做力量训练,俯卧撑、平板支撑、哑铃弯举,每天都有。他的胳膊确实粗了一点,肚子上的肉也紧实了一些。但引体向上,
,肚子
他就是拉不上去。
江俞淮点头。
“没事,”陈斯瑾说,“先把能拿的分拿到。引体向
“没事
上,实在不行就放弃。”
“放弃?”
“嗯。”陈斯瑾说,“
。”陈
我们能拿多少分就拿多少分。”
因为那个人花
结果最
了两个月陪他练,每天练,风雨无阻。结果最后,还是有一个项目要放弃。
“嗯。”
“对不起。”
陈斯瑾看着他。
江俞淮低下头,“你陪我练了那么
,
久,我还是这么差。”
“抬头。”
江俞淮抬起头。
陈斯瑾看着他。
江俞淮摇头。
江俞淮又摇头。
“能跳远吗?”
他现在……一千米4分28秒,
6
立定跳远2米1,实心球6米8。
“你慢慢做出来的。”陈斯瑾说,“你自己,
出来
一天一天,练出来的。”
他看着少年。
“引体向上没练出来,是因为它本来就难。不是因为你不够努力。我们已经尽力做过了,那就够了。在这么
。在
短的时间内提升这么多已经很不容易了,我很满意。”
“体育总分四十,”陈斯瑾说,“你现在能拿多少,你
“你现
自己算过吗?”
江俞淮摇头。
“七分?”
“八分?”
江俞淮沉默了。
“三分,或者四分?”陈斯瑾替他答,“加起来二
“加
十多分。”
他看着江俞淮。